Bravo! C'est un départ! Choisi ton entraînement.

Prendre le temps pour soi et s'occuper de sa santé est une bonne façon de se sentir bien et

alléger le stress du quotidien. ALLEZ UP!

Trouve ta motivation, fixe toi un objectif et choisi ton moment pour bouger plus!

Analyse et Technique de course à pied
Cours bien lentement et la vitesse viendra!
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1 h 30 Min
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La maman Sereine!
Connecte-toi avec ton corps!
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55 Min
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La Maman Active: Cardio-Tonus
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1 h
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Bédaine et Poussette
Rendre l'utile à l'agréable pour bb et maman!
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1 h
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La Grand-maman Active!
Un cadeau pour soi et ses petits enfants!
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1 h
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Focus sur toi !
Pour de meilleurs résultats, demande un programme personalisé!
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1 h 30 Min
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La Maman Solide!
Développe ta force!
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1 h
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Sauvez du temps et remplissez d'avance le questionnaire sur vos aptitudes à l'activité physique. Obligatoire!