La maman Sereine!

Description du service

Entraînement en groupe tout en douceur pour les futures mamans en préparation ou en période post-natale afin de mieux connecter avec leur corps et trouver un calme intérieur. Un mélange d'exercices de stabilité - renforcement, d'étirements, tonification du plancher pelvien, de respiration. Le tout dans le but de rester SEREINE! Les bébés sont les bienvenus. Dans un atmosphère calme et chaleureux. Pour les mamans enceinte il est important d'avoir le consentement de votre medecin pour la pratique de toute activité physique. Merci!